Aurinkoinen ja lämmin syyskuun torstai

Yllättäen tänään tuli lämmin sillä  olin aamulla pukeutunut farkkuihin ja neuleeseen. Olkoonkin, että neule oli puuvillaneule, se oli silti hieman liikaa. 

Ruokapuoli on tänään tosi hyvällä tolalla. Aamupalaksi juustomunakasta, lounaaksi kaali-jauhelihapaistosta ja raejuustoa.  Päivälliseksi kesäkurpitsa-tomaattipaistosta kermalorauksen kera kera sekä uunilohta. Seuranaan kurkkua oliiviöljyllä. 

Lautaselle asettelu ei nyt ollut mitenkään tyylikästä, mutta eipä haitannut makua. Hyvää oli. Olo on kylläinen ja hyvä. Iltapalaksi vielä hieman mustaherukoita ja rahkaa, mikäli hiukoo ennen yön tuloa. Vielä ei ainakaan ole sellainen olo, että jotain pitäisi tänään vielä syödä.

Viikonlopun syömiset ovatkin hieman haasteellisemmat, kun ollaan muiden murkinoissa sukujuhlissa muutaman sadan kilometrin päässä. Ajomatkan ajaksi ajattelin tehdä mantelileipiä, niin ei tarvitse olla huoltoasemien antimien varassa.Toivottavasti tällainen mukava lämpimän leppeä syyssää hellii myös viikonlopun juhlintaa. 

Huomenna aamulla on taas punnitus ja näkee, miten tämä kulunut viikko on mennyt. Jännittää vähän, koska viime viikolla tuli reipas plussa. Luultavimmin naisellisista kierroista johtuvaa ja toivoisin sen plussan nyt kadonneen huomisaamuksi. 

Vielä lopuksi tämänpäiväisen Iltalehden artikkeli laihduttamisesta.

Töissä juttelin ruokatauolla yhden työkaverin kanssa. Hän noudattaa myös vähähiilarista ruokavaliota ja sanoi, että tuli hieman lipsuttua ja syötyä pullaa ja enemmän leipää, myös vaaleaa. Heti oli tullut ilmastovaivat takaisin. Hajuhaittojen ilmaannuttua takaisin miehensä oli sanonut, että alapas vaan taas vähän vähentää niitä turhia hiilareita.  Kertoi myös hiivavaivan tulleen välittömästi takaisin. Siitä tuli mieleeni, että myös minulta hiivatulehdukset ovat jääneet taakse, samoin kuin närästämisvaivat. Aiemmin hiivatulehdukseen sai hakea lääkettä lähes kuukausittain. Nyt on mennyt jo kuukausia ihan ilman lääkekuureja ja hiivavaivoja. 

Kolesteroliarvonikin ovat parantuneet selvästi siirryttyäni selvästi aiempaa rasvaisempaan ruokavalioon. Verensokeri- ja veren rasva-arvojen kontrolliverikokeet ovat noin kuukauden kuluttua. Mielenkiinnolla odottelen tuloksia.